光精靈LumiSprite——開啟身體的色彩對話

人體穴位有361個(一說365穴，對應365天)，歷代中醫針灸學家通過臨床的累積，發現某些穴道治病時療效特別廣，能夠不必下很多針就有用，這十總穴即是古代醫家最佳針灸的經驗之一，活用其中配穴，往往能得心應手，因為他是十個可以用來 “總理調治" 全身上下病症的穴道，故稱十總穴。大家可常用活用這十個穴道，解除身體或生活上的各式各樣問題與壓力。

十總穴歌訣：

“頭項尋列缺、面口合谷收、肚腹三里留、婦科三陰交、安胎公孫求、腰背委中求、內關心胸胃、脅肋尋支溝、外傷陽陵泉、阿是不可缺”。這意思是說這十個重要穴道不僅可以迅速改善身體內外疾病，且能解開疾病所伴隨產生的各式各樣的壓力。

不過一開始時只有「四總穴」，「腹肚三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。」腹部的疾病宜針灸「足三里」，腰部背部的問題可以針灸委中，頭頸問題可針列缺穴，顏面問題可針合谷穴。後人又陸陸續續在經驗中又發現了幾個特效穴，最後成了「十總穴」。