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內關穴

十總歌云「內關心胸胃」，內關穴為手厥陰心包經絡穴，能連絡與作用在心包與三焦兩個系統，且通奇經八脈的「陰維」脈，為八脈交會穴之一，具有強心定喘的作用，當病況危急時，常可起死回生。

故當有心悸、咳嗽、胸悶、腹滿心胸痞脹不痛快，或腸鳴、暴瀉、脫肛，或因酒傷嘔吐食不能下，或積塊堅硬橫衝於脅，或婦女心脅疼痛，或腹內裏急脹痛欲瀉好像阻擋不了，或嚴重風寒胸前糾結硬痛，或瘧疾病況扎實嚴重，或失血過多、夢遺、腹痛等，皆可用內關穴，沒有不迅速產生作用的。

[位置]：在小手臂內側，由手腕腕橫紋正中往上二寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，左右手各有一穴。

[針刺與艾灸法]：直刺0.5 – 0.8寸，可灸。

[按摩法]：用中指點住旋轉按摩，或以大拇指按壓30秒，連續按壓5次以上，或握空拳以拳頭下緣肌肉敲打數分鐘。左右手都做。

[彩光療法]：可用各種顏色光照射此處10-40分鐘