肝膽問題 – 光精靈LumiSprite——開啟身體的色彩對話

改善肝膽要穴

太衝穴：平肝熄風、清熱利膽。

[位置]：在足背，第1～2跖骨間隙的後方凹陷處。當第一、二趾縫後3指凹陷處。

[按摩法]：用中指點住旋轉按摩，或以食指或大拇指用力指壓30秒，連續按壓5次以上。左右穴都做。

[彩光療法]：可用藍光、綠光或靛光照射此處10-40分鐘。

陰經原穴皆名「太」；「衝」指要衝，因其血氣盛而名太衝穴。

這個是治肝首要穴道，很有用，能疏肝解壓解鬱。只要用拇指按壓這個地方沒有人不覺得痛的很厲害，這也表示多數人都晚睡過勞壓力大。因此只要坐下來建議您就把腳翹起來按一按，對肝臟就能好好調一調，免得自己快爆肝了都不曉得。

常用於頭痛、癔病、眩暈、高血壓、神經衰弱、驚癎、目昏、近視、視力減退、目痒、目赤痛、青光眼、結膜炎、迎風流淚，面肌痙攣、唇歪，喉痛、嗌乾、咽喉氣梗、乳癰、乳腺增生、乳腺炎、脅痛、肋間神經痛、肝炎、黃疸、腹痛、腹中雷鳴、嘔逆不食、飧泄、脅下支滿、少腹滿、疝痛、陰部痛、陰縮、癃閉、遺尿、淋病、大便難、腰痛、寒濕腳氣痛、股膝腫痛、行步難移、手指震顫、震顫性麻痹、功能失調性子宮出血、滯產、月經不調、產後汗出不止、漏下、月水不通、血小板減少症等問題。

行間穴：清肝明目、熄風鎮驚。

[位置]：在足背，當第一、二趾縫(第一、二趾趾蹼緣)後方赤白肉際處。

[按摩法]：用中指點住旋轉按摩，或以食指用力指壓30秒，連續按壓5次以上。左右穴都做。

[彩光療法]：可用藍光、綠光或靛光照射此處10-40分鐘。

行，指通道；穴在兩趾趾縫間，故名行間穴。

在此處用酒精消毒後，用採血片淺刺一下，能迅速幫助緩解肝膽眼睛等的火氣或發炎。害怕放血的人，可用風由精塗抹此處，也可達到異曲同工之妙。

常用於高血壓、不眠、頭暈、癲癇、目眩、視力減退、結膜炎、青光眼、扁桃體炎，面肌痙攣、脅痛、肋間神經痛、腹脹、口歪、咽喉氣梗、咳逆、喉痹、胸背痛、肝病、脅下苦滿、消渴、嗜飲、乳腺增生、目赤腫痛、嘔逆、嘔血、洞泄、腹痛、心下滿、小腹脹、疝痛、小便不利、莖中痛、遺溺、癃閉、月經不調、崩漏、帶下、功能失調性子宮出血、小兒重舌、急慢驚風、睪丸炎、膝腫腰痛、足趾腫痛等問題。

期門穴：疏肝理氣、化瘀消積。

[位置]：在胸部，乳頭直下，第6肋間隙凹陷處，距前正中線4寸(6指寬處)。

[按摩法]：用中指點住旋轉按摩，或以大拇指用力指壓30秒，連續按壓5次以上，或用空掌拍打數分鐘。左右穴都做。

[彩光療法]：可用藍光、綠光或靛光照射此處10-40分鐘。

期，指週期，一週年稱「期年」。《標幽賦》：「太陰為始，至厥陰而方終；穴出雲門，抵期門而最後。」十二經脈氣血流注至此正值一個週期，穴又分列兩廂，故稱「門」。又漢武帝置「期門武宮」，而肝為「將軍之宮」，故以此名其募穴。因而稱期門穴。

在醫聖張仲景的舉世出名的著作”傷寒卒病論”一書中，有特別提到這個穴道，原文：「太陽與少陽併病，頭項強痛，或眩冒，時如結胸，心下痞硬者，當刺大椎第一間，肺俞、肝俞，慎不可發汗，發汗則讝語。脈弦，五六日，讝語不止，當刺期門。」另一條經文也提及：「婦人中風發熱惡寒，經水適來，得之七八日，熱除而脈遲身涼，胸脅下滿如結胸狀，讝語者，此為熱入血室也，當刺期門，隨其實而瀉之。」讝語意思是，已經病到意識不清楚而胡言亂語，表示在非常嚴重情況下，用期門穴就可解決，可見它的重要性。簡單的說，此穴為疏泄肝膽的首選穴位，對調理肝臟有很好的效果。

常用於肝病、肝炎、肝區痛、肝脾腫大、胰腺炎、膽囊炎、膽石症、胸脅脹痛、胸煩、胸脹、肋間神經痛、膈肌痙攣、胃神經官能症、脅脹、脅下積聚、嘔吐、咳逆、目眩而昏、善噫、胸中熱、心痛、奔豚上氣、不得息、傷寒熱入血室、痙、霍亂泄注、喑不能言、婦人產後餘疾、食飲不下、乳腺炎、消化不良、乳腺增生、癃閉、遺溺、瘧疾等問題。

在胸部，乳頭直下，第6、7肋之間的間隙凹陷處，故找這樣的圖片會更清楚