改善心腦血管要穴
水溝穴(人中)：強心通腦、急救要穴。
[位置]：在臉部，當鼻頭與嘴唇之淺凹溝的上1/3處。
[按摩法]：用中指點住旋轉按摩，或以大拇指斜向上用力指壓30秒，連續按壓5次以上。
[彩光療法]：可用紅光照射此處10-40分鐘。
鼻下凹陷似水溝，穴在其中，故名水溝穴。水溝似人形，《釋名‧釋形體》：「鼻下曰立人，取立于鼻于狹而長似人立也。」穴居其中，故又稱「人中」。又釋，人指人部，居天（上）部與地（下）部之間。鼻主天氣（呼吸），口主地氣（飲食），穴在口鼻之間的人部之中。《老子釋略》：「鼻為天門，口為地戶，天地間人中是也。」
常用於健忘、頭痛、癲、狂、癇、失笑無時、卒死、尸厥、暈厥、休克、昏迷、中風閉證、口噤不開、急驚風、乍喜乍哭、癔病、精神分裂症、舞蹈病、暈車、暈船、暈機、忽冷忽熱、歪僻(口眼歪斜，面神經麻痹)、心面腫虛浮、面痒如虫行、唇動、目風痒赤痛、鼻鼽、鼻衄、不聞香臭、鼻內生瘡、口氣不佳、腹絞痛、黃疸、水腫、消渴症、呃逆、遺尿、尿瀦留、破傷風、抽搐、面肌痙攣、脊背強痛、挫閃腰痛(急性腰扭傷)等問題。
公孫穴：扶脾理氣、調血和衝。
[位置]：在腳底內側面約1/3凹陷處(第一跖骨基底的赤白肉際上之前下緣凹陷處)。左右腿各有一穴。能治九種心痛。
[按摩法]：用中指點住旋轉按摩，或以大拇指用力指壓30秒，連續按壓5次以上，或握空拳以拳頭下緣肌肉敲打數分鐘。左右穴都做。
[彩光療法]：可用紅光、黃光或橙光照射此處10-40分鐘。
《黃帝內經太素》楊上善註：「肝木為公，心火為子，脾土為孫，穴在公孫之脈，因名公孫也。」
常用於癇疾、頭暈、煩心、狂、胸痛、心悸、心痛、痰壅胸膈、久瘧不嗜食、多寒熱汗出、善嘔、消化性潰瘍、急慢性腸炎、腸鳴切痛、厥頭面腫起、多飲、不嗜臥鼓脹、霍亂、脾冷胃痛、脅脹、脅痛、食不化、腸風下血、下腹部痙攣、痛經、胎盤滯留、足趾麻痛、足心熱或痛等問題。
間使穴：寧心安神、和氣寬胸。
[位置]：在小手臂內側1/4正中處 (前臂掌側，腕橫紋上3寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間)。
[按摩法]：用中指點住旋轉按摩，或以大拇指用力指壓30秒，連續按壓5次以上，或握空拳以拳頭下緣肌肉敲打數分鐘。左右穴都做。
[彩光療法]：可用藍光、綠光或紫光照射此處10-40分鐘。
間，間隙；使，使道。穴居前臂掌側兩筋之間，屬手厥陰心包經與心相關，故名間使穴。
常用於精神分裂症、癲狂、煩躁、面赤目黃、單純性甲狀腺腫、咽中如梗、失音不語、心痛、心悸、風濕性心臟病、心絞痛、心肌梗死、心肌炎、胸痹、嘔吐、熱病煩心、乳癖、腋腫、臂痛屈伸不利、肘內廉痛、肘攣、掌中熱、月經不調、血結成塊、瘧疾等問題。
公孫穴與間使穴都能治九種心痛，換句話說，各式各樣的狀況所引起的心痛、心血管疾病，都可使用這兩個關鍵穴位來改善。
九種心痛：飲、食、寒、火、氣、血、悸、蟲、疰心痛(聖濟總錄卷五十六：凡人將理失度，陰陽俱虛，血氣不足，復因風寒暑濕客忤邪惡之氣，乘虛入於肌體，流注經絡，伏留臟腑，毒擊心包，時發疼痛，積滯日久，轉相注易，故曰)等。
耳穴心區：止汗定痛
耳穴中的心區，正好在耳洞旁凹陷區域的中央位置，可治失眠、癔病、盗汗、心绞痛等問題。
[彩光療法]：可用藍光、綠光或紅光照射此處10-40分鐘。
實際應用上，當胸悶心悸或任何心臟不舒服時，我們只要用食指尖用力按壓此處數次，就可緩解，平日沒事時也可常常按壓，可保養心臟，舒服胸口。只要案對了此穴，身體自然會打一個輕嗝(心下的濁氣釋放出來，胃在心下之故)。
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